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炎炎夏日，不少女性為了消暑和解饞，每天將含糖飲料當水喝，幾天下來腰腹部多了許多難以消除的贅肉和脂肪，羞得將短裙和短褲束之高閣。事實上，夏天並非不能喝飲料，營養師表示，拋開只有空熱量的手搖飲料，聰明自製可促進代謝的減重成分飲品，也能輕鬆「享瘦一夏」。

（健康醫療網／記者張郁梵報導）大家都知道油炸食品含有高脂肪，應盡量少碰，但其實我們生活中，有許多看不見的脂肪都藏在食物裡！不論是麵包、肉鬆、還是現在人手一支的霜淇淋等，都是熱量破表的食物，甚至連民眾普遍以為健康的百頁豆腐，其實熱量就要比一般豆腐高出一倍。

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傳統的仰臥起坐（Sit-up），要把身體整個抬起、胸口靠近大腿，小時候體育課檢測體適能總少不了這一項，常常在比誰做得又快又多。 

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當日本主要香蕉進口商--杜爾宣布，新宿區高島屋百貨公司每根Gokusen香蕉售價6美元時，而且僅限5月9號，可能每個人的反應都是“OMG，這些坑爹的掉渣天香蕉”。傳說這些香蕉融合了100多種香蕉最優良的特點，生長於海平面500米，使用特製箱子運輸，並附有自己的身份編碼。

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近來馬航 MH370 在印度洋墜毀的消息讓好多人心碎了，不管真實原因為何，在飛機上的我們幾乎只能聽天由命。出國玩是一件開心的事，但是經常搭乘飛機的你，也許不知道的事情可多著！30 個揭開飛安驚人內幕的秘密，只有機長和空服員才知道...

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