夢時代酒店娛樂-酒店經紀浩浩給台北酒店小姐專業的諮詢

酒店經紀浩浩最喜歡的夏日終於來到了,想要美白又想要瘦身,除了勤防曬,多運動外其實多吃新鮮的天然蔬菜水果,也能達到相當的效果。

洗頭很多人都會，

女性容易頭暈，可能是缺鐵的警訊，吃牛排能補鐵，是不錯的補鐵來源。除此之外，妳可能不知道，吃牛排還能讓肌膚水噹噹！英國有營養師推薦一周吃一塊牛排的「美肌食療」，指稱女孩若想要靠後天保養出水嫩的肌膚，與其購買各種保養品塗塗抹抹，不如從正確攝取所需營養，以及做好體內環保。

一周吃一塊牛排，是提升體內的鐵含量，維持肌膚光澤的小秘方

你知道嗎？飛機上的濕度其實比沙漠還要低！因此再也沒有比機艙內更需要美容保養的地方了，讓《美麗佳人》為你做個機上美妝保養攻略吧！

我們找來了空姐Annick、 Claire和Josely為我們詳細揭開機艙上的保養祕訣，從出關能帶上飛機的保養品，到長途飛行所需的保養步驟，還有下機前該如何迅速整理妝容，幾招空姐們私藏的美麗祕密讓你無論何時何地都能維持完美狀態。同時許多人還經常會在飛機上出現暈機、過敏等症狀，更隨著壓力和濕度的變化，平時的小症狀反而容易在高空上加劇，對此空姐也有幾個能夠紓緩飛機上不舒適情況的小物，一次報你知！讓你下次飛行前，可以有個萬全準備，從此不再擔心妝容出錯或是頭痛暈機囉！

時序入秋，本該涼爽宜人的天氣，在秋老虎發威下，紫外線強度卻不減反增，一不小心就讓惱人斑點找上門，使美麗大打折扣。想擺脫斑點糾纏究竟該怎麼做？中醫師表示，除了做好防曬之外，不妨可食用有助疏肝、理氣、活血的藥膳，從體內幫助改善。

想擺脫惱人斑點究竟該怎麼做呢？中醫師表示，除了做好防曬、減少日曬等外在防護外，不妨可食用有助疏肝、理氣、活血的藥膳，從體內幫助改善。

好萊塢甜心潔西卡艾芭Jessica Alba即使已是兩個孩子的媽，所到之處仍舊是萬眾矚目的焦點。她的超凡自信與性感甜美的魅力風采，也被德國百靈Braun 看中成為2014年全球新肌美人品牌大使！細究潔西卡艾芭Jessica Alba從頭到腳的整體美容保養術，除了由內而外注重無毒、健康、環保的生活方式與有機飲食，儀容打扮當然也不能馬虎。但忙碌如潔西卡艾芭Jessica Alba是如何在家庭、工作間輕鬆維持美麗外表？其實有3大美容神器在背後加持：

這也癢、那也癢，老是忍不住抓個不停？每逢季節交替濕疹容易發作，症狀愈來愈嚴重？台中醫師表示，濕疹出現癢症，係由「風」引起，故需採用袪風止癢的方式治療。但想要遠離濕疹困擾，除了治療外，從調整飲食做起減少冰品、加工食品的攝取，才是根本治標方法。

濕疹是一種常見的過敏性皮膚病，好發於人體各部位，不論頭頸部、四肢及臀部都可能看見它的蹤影。

中秋過後真的感受到了氣候的變化，開始發現臉部、嘴角、甚至手腳的肌膚都出現了粗糙感，而且就算用了乳液也補不回來！因為季節正式進入初秋，空氣中的水分正在減少，相對的肌膚角質層的水分也在流失。此時的肌膚容易造成油水不平衡，也會引發體內的氣血循環不適。所以現在是加強基礎保養及調理身子的重要時機！

流行好幾季的高馬尾、丸子頭，請先稍微退場。因為隨意又優雅，就好像運動完隨手紮起的低馬尾再度回歸。2015春夏紐約時裝週的後台，像是Jason Wu、Alexander Wang都選擇讓Model以優雅自然的低馬尾呈現頂上風光。

女孩們，你的補妝包，有多少東西是用不到的呢？

砸大錢買了美白保養品，每晚塗塗抹抹卻看不見效果？到底是產品無力還是擦的方法錯誤？保養達人Danel老師教大家4招發揮極大值的保養手法：

香水的重要性不亞於衣著打扮，許多摩登男女們出門前一定會噴上香水。不知道你是不是有這種經驗，即使有天和情人分手了，也難忘他/她身上的香水味，香水就是擁有這種神奇的魔力。但是，香水到底要怎麼噴？噴在哪些部位才正確呢？其實你知道嗎，香水不只限於存在單一種香味，混合噴灑不同味道的香水，可以創造出屬於你自己的專屬香氣！另外，Jo Malone London香氛與生活品味總監黛比懷爾德Debbie Wild也提醒，別把香水噴在手腕並摩擦，因為搓揉會破壞香氛的結構分子，更可能在快速的摩擦中，讓香水失去前中後調。

眼睛是我們的靈魂之窗，只要雙眼看起來炯炯有神又深邃，就離美麗不遠了。現在不少人選擇戴上虹膜放大片，讓眼球看起來黑白分明更亮眼，但是小心用眼過度、隱形眼鏡久戴所造成缺氧，都會讓眼白部分充血、出現血絲，甚至造成眼周暗沉與黑眼圈，皆會讓眼神看起來黯淡無光！Surratt Beauty創辦人Troy Surratt與化妝師Kindra Mann與大家分享7個急救小秘訣，讓雙眼看起來健康、清澈又明亮。

據說現代人電視可以不看，但手機可不能不刷。因為所有的資訊、社群、娛樂全都來自那小小的發亮螢幕。但是你知道嗎？每天不停的刷機隨之而來的就是一雙疲累的黑眼圈，即使擦了眼霜也趕不上老化的速度。

面對幾千元起跳的專櫃品牌粉底液，要怎麼讓每一滴都不浪費，消耗慢一點呢？每天都要使用大量彩妝品的專業化妝師們，其實有一套省粉底的上妝步驟，利用最少的粉底液達到最好的效果，不僅僅能夠省錢，也是最正確的化妝觀念：

 夏天太陽的毒辣我們都知道，防曬絕對是每日例行工作，偏偏僥倖的心態每個人都有，曬黑、曬傷、曬出曬痕…這些夏日的玩樂烙印幸好不是一輩子，但維持的時間說短也不短。注意以下四點，避免夏日肌膚損傷，絕對能安然保住身上每寸白皙美肌！